疾病:适用于强迫症治疗的食物介绍

相信很多强迫症患者在医治的初期都是使用药(medicine)物医治，但是像这类disease疾病的医治都是一个长时间的进程，此时，diet饮食医治也是相当重要的，那么强迫症患者在diet饮食上合适吃什么呢?下面我们具体来看看专家是如何说的。

1、全麦面包，谷类中含微量矿物资硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用固然较慢，却是较健康、无副作用的。

2、燕麦中富含维生素B，有助于Balance平衡Central nervous system系统，使患者安静下来。

3、菠菜含有丰富的镁能令人头脑和身体放松，因此，菠菜是调理强迫症的好食品。

4、瓜子富含可以Eliminate消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖安稳，有助于患者的心情平静。

5、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于进步记忆力，使留意力更加集中。

6、香蕉中含有一种被称为生物碱的物资，可以振奋精神和进步信心，有助于调理强迫症。

7、鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复调和性。

8、葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化复杂思绪，也能够提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不但可以保持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也能够抗压。

医治强迫症本身就是一个pain痛苦而且久长的进程，所以家属为了让强迫症患者早日摆脱disease疾病带来的困扰，一定要在控制病情的基础上，还要多多留意患者的身体情况，争取让患者早日离别强迫症带来的困扰。